אסטרטגיות לאינטליגנציה רגשית - בין לב למוח

 משך הקורס: 60 שעות אקדמיות

 קורס דיגיטלי מקוון

 משך הקורס: 60 שעות אקדמיות

 קורס דיגיטלי מקוון

• עקרונות האינטליגנציה הרגשית: מה זה ולמה זה חשוב

• ויסות רגשי וכלים לשמירה על איזון

• השפעת רגשות על הגוף, החשיבה והבחירות

• תקשורת מקרבת ודיאלוג רגשי מודע

• ניהול קונפליקטים והבנת תגובות רגשיות

• אינטליגנציה רגשית בזוגיות, בעבודה ובשגרה

• בניית תכנית פעולה לשילוב של לב ומוח ביום יום

• עקרונות האינטליגנציה הרגשית: מה זה ולמה זה חשוב

• ויסות רגשי וכלים לשמירה על איזון

• השפעת רגשות על הגוף, החשיבה והבחירות

• תקשורת מקרבת ודיאלוג רגשי מודע

• ניהול קונפליקטים והבנת תגובות רגשיות

• אינטליגנציה רגשית בזוגיות, בעבודה ובשגרה

• בניית תכנית פעולה לשילוב של לב ומוח ביום יום

• זיהוי וניהול רגשות באופן מודע

• שיפור תקשורת אישית ובינאישית

• הגברת מודעות עצמית ויכולת אמפתית

• התמודדות עם משברים, לחצים וקונפליקטים

• חיזוק חוסן רגשי והובלה עצמית רגישה

• זיהוי וניהול רגשות באופן מודע

• שיפור תקשורת אישית ובינאישית

• הגברת מודעות עצמית ויכולת אמפתית

• התמודדות עם משברים, לחצים וקונפליקטים

• חיזוק חוסן רגשי והובלה עצמית רגישה

כי רגש הוא לא חולשה - הוא מצפן. וכשאנחנו לומדים לעבוד איתו, להבין אותו ולתעל אותו נכון -  החיים נעשים מדויקים יותר, רגועים יותר ומחוברים הרבה יותר.

כי רגש הוא לא חולשה - הוא מצפן. וכשאנחנו לומדים לעבוד איתו, להבין אותו ולתעל אותו נכון -  החיים נעשים מדויקים יותר, רגועים יותר ומחוברים הרבה יותר.